(资料图片仅供参考)

1、献血前一天，不宜进食过于油腻的食物，同时不要大量饮水，以免血容量增加，血液被稀释，影响质量。

2、2、献血前一天不要太过劳累，晚上要早点睡觉，保证休息充足、精力充沛。

3、3、由于献血之后，为了防止针孔被污染，两天之内手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以献血前一天建议好好清洗一下身体。

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